Einzel- bzw. Paartraining

Sie haben nicht die Möglichkeit, regelmässig an den acht Terminen eines MBSR- oder MBCT-Kurses teilzunehmen? Die Inhalte eines 8-Wochenkurses kann ich auch im therapeutischen Einzelsetting bzw. für Paare oder zu zweit anbieten.

Zeitgestaltung  Wir suchen zusammen einzelne Termine von 1,5 bis 3 Stunden –  idealerweise in 1- bis 2-wöchigen Abständen – im Gesamtrahmen von etwa 12 bis 15 Stunden.

Den Tag in Achtsamkeit & Stille können Sie dann gemeinsam mit einer Gruppe bei einer der nächstfolgenden Möglichkeiten – in einem Kloster oder in St. Gallen – erleben.

Nachsorge  Zur Aufrechterhaltung der erlernten Achtsamkeitspraxis ist eine eng- oder weitmaschige Begleitung möglich.
Kosten: pro Stunde CHF 120 pro Person bzw. CHF 180 für zwei Personen inklusive Arbeitsheft und Meditationsübungen
Tag in Achtsamkeit & Stille: CHF 120 pro Person

 

Ich freue mich über Ihr Interesse. Fragen Sie doch einfach nach:

 

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