MSC steht für Mindful Self Compassion

Selbstmitgefühl bedeutet vereinfacht ausgedrückt “auch ich” verdiene mein Mitgefühl. Erst diese Basis ermöglicht eine liebevolle verbundene Präsenz mit sich und den Mitmenschen. Sich seinen eigenen schwierigen Gefühlen liebevoll zuwenden zu können, erzeugt oft sehr viel Widerstand. Daher braucht es eine unterstützende Begleitung.

Ein MSC 8-Wochenkurs unter professioneller Leitung eröffnet Ihnen einen neuen Zugang, um schrittweise zu mehr Verbundenheit und Leichtigkeit in Ihrem Leben zu gelangen. Zu den MSC 8-Wochenkursen gelangen sie hier ….

Zahlreiche Studien zu Selbstmitgefühl in Psychologie, Medizin und Neurobiologie bestätigen die Wirksamkeit des Schulungsprogramms. Forschungsergebnisse finden Sie unter: http://www.xn-selbstmitgefhl-rsb.de/forschung/